Quando e o que incluir na alimentação do seu filho.
Todo mundo sempre se pergunta o que dar ou não dar aos bebês e em que época introduzir tais alimentos, aqui umas dicas de alguns mais comuns...
Com 6 meses
Papa: Amassada e Peneirada
Proteínas: Frango caipira e músculo (apenas para soltar o caldo)
Tempero: 1 (uma) pitada de sal ou nada de preferência e 1(uma) colher (mínima) de óleo
Legumes: Batata Inglesa, cenoura, chuchu, abóbora.
Frutas: Maça, banana prata, pêra e mamão papaia.
Suco: Laranja Lima e Água de coco (oferecer 10 ml até completar 100 ml)
| 7º MÊS Tempero: 1 pitada de sal ,1 colher (mínima) de óleo, alho e cebola Proteína: Frango (peito), Carne vermelha (músculo ou patinho) Incluir de legumes: Batata Baroa mesma (mandioquinha salsa), beterraba, espinafre, tomate (sem pele e semente) e gema (ovo de codorna) Incluir de frutas: abacate, melão, maracujá e manga Água fervida e filtrada Se estiver alimentado bem introduzir a janta (mesmo do almoço, sem a gema) 8º MÊS Incluir verduras: Folhas verdes cozidos (alface, acelga, brócolis, couve, espinafre e repolho). Incluir: Suco acerola e caju Incluir: Caldo de feijão Janta mesmo do almoço sem a gema 9ºMÊS Papa: Amassada e carnes desfiada Incluir: Arroz (branco ou integral) Incluir: meia gema de ovo de galinha Incluir: couve flor, mandioca, inhame, Incluir: Feijão amassado e passado na peneira 10º MÊS Papa: Amassada em pedaços maiores e carnes desfiada Incluir: fígado bovino (uma vez por semana) Incluir: macarrão e outros alimentos a base de trigo e demais cereais Frutas oferecer em pedaços (liberado todas as frutas) 11º MÊS em diante – A criança esta apta a comer todos os tipos de alimentos. *Eu achei há um tempo atrás, e não me lembro aonde e nem de quem é, então se a autora por acaso ler esse post por favor se pronuncie para que eu possa dar os devidos créditos. (eu modifiquei um pouco com algumas coisas que eu não concordava) |
