Silvana Figueiredo Tavares




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25 de setembro de 2012

Papinha do Rafa hoje

Hoje fiz papinha supimpa pro Rafa coloquei os ingrediente que fornecem energia e vitaminas segue os ingredientes:

1 Inhame
1 Cenoura
2 Beterrabas
2 Folhas de espinafre
2 Talinhos de couve flor
1 Dente de alho
1 Colher de café de azeite extra virgem.

Modo de Preparo

Refoguei o alho no azeite, acrescentei o inhame, a beterraba a cenoura e deixei tudo cozinhar com água filtrada, por ultimo coloque o espinafre e a couve flor.Depois passe na peneira ou no Mixer.


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